Кундалини - это основная энергия человека. Мантра Йога - наука о духовных вибрациях, позволяющих пробудить энергию кундалини даже у начинающих. Мантра Йога -могущественный инструмент самопознания и самосовершенствования. Теория Мантра Йоги крайне трудна для объяснения, но главное - это простые и эффективные упражнения древнего вида йоги, которые приведены в конце фильма. Краткая схема упражнений:
Мантра Йога
1)"М"
2)"М" с языком вверху как бы проглоченным
3)"А"
4)"О"
5)"У"
6)"ОМ" - АОУМ
7)"ОМ" с закрытыми (большими пальцами) ушами
8)"ОМ ТРАЯМБАКАМ ЯДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНААН МРИТЬИОРМУКШИЯ МААМРИТААТ" минимум 108 раз
Мантра производит колоссальное оздоравливающее действие на человека. Дает, безопасность, здоровье, спокойствие и конечное освобождение. Оберегает от опасностей, развивает способности лечить. Выполняется в воде погрузившись по уровень пупка.
9)"ОМ БХУР БХАВАХ СВАХА ТАТ САВИТУР ВАРАИНЬЕМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИИМАХИ ДХИО ИО НАХ ПРАЧОДАЯТ" - 108 раз
Дарует процветание, богатство, здоровье, успех, знание йоги и конечное освобождение.
|
